★ เนื้อแซลมอนแล่บาง (หรือเนื้อสัตว์อย่างอื่นแล้วแต่ชอบค่ะ)
• น้ำซุปผัก (เหมือนทำเส้นหมี่ลูกชิ้นไก่ข้างบนค่ะ)
เมนูอาหารคลีน : แซนวิชอกไก่สไปซี่ ❤️
ตั้งกระทะใส่น้ำมันรอให้ร้อน เทไข่ใส่ลงไปรอจนไขสุก ตักใส่จานเสิร์ฟ แต่งด้วยใบสาระแน่และพริกแห้ง
ปลาเนื้อขาว ๆ นุ่ม ๆ มาเสิร์ฟกันแล้วจ้า กับเมนู ปลากระพงนึ่งซีอิ๊ว วัตถุดิบเตรียมง่ายไม่ยุ่งยาก วิธีทำก็แสนจะง่ายไปอีก แถมได้กินเมนูคลีน ๆ สมใจ มาลองทำตามกันเลย
ใส่ผงไนซสูตรลาบลงไปคลุกให้เข้ากันอีกครั้ง
ตัดวุ้นเส้นเป็นชิ้นเล็กๆ นำไปหมักรวมกับไก่สับ
ต้มน้ำซุปโดยต้มน้ำให้เดือด เมนูอาหารคลีน ใส่ผงไนซสูตรน้ำซุปลงไป ตามด้วยหมูสับที่ปั้นไว้ รอจนหมูเริ่มสุก ใส่ไข่ไก่ที่ตีไว้ลงไป รอจนน้ำเดือดอีกครั้ง
เมนูอาหารคลีน : อกไก่ผัดบาร์บีคิว ❤️
ส่วนผสม "กุยช่ายขาวผัดเต้าหู้ญี่ปุ่น"
ดีใจที่ได้ยินนะคะ สู้ๆค่ะ เพื่อสุขภาพของเรา
เมนูอาหารคลีน : ไข่ผัดกระเทียมดอง กับกุนเชียงเนื้อสะโพก
ใส่ไข่ขาวลงไปผัด ตามด้วยพริกหวาน หอมใหญ่ ผัดให้เข้ากัน
ใส่น้ำพริกเผาลงไปผัด และเติมน้ำเปล่าเล็กน้อย